|
インフルエンザ対策・予防
 |
 |
体力をつけ、抵抗力を高めることで感染しにくくなります。 |
 |
|
病原体であるウイルスを寄せ付けないようにしましょう。 |
 |
|
ウイルスは低温、低湿を好み、乾燥しているとウイルスが長時間空気中を漂っています。
加湿器などで室内の適度な湿度を保ちましょう。 |
 |
|
手洗いは接触による感染を、うがいはのどの乾燥を防ぎます。 |
 |
|
ハイリスク群などどうしても予防が必要な方はマスクを着用しましょう。罹患した人では、咳やくしゃみの飛沫から他人に感染するのを防ぐ効果もあります。『人に対して』という意味で『エチケットマスク』などといわれることもあります。 |
日常生活ではまず、体調を整えて抵抗力をつけ、ウイルスに接触しないことが大切です。
また、冷飲食をすることで、腸の免疫力を下げ、上気道からウイルスが侵入しやすくなると言われています。身体を冷やさない正しい食事を心がけてください。
ティートゥリーというアロマオイルは、非常に菌に対抗する力が強く、ウイルスにも効果を発揮すると言われています。さらに殺菌や抗ウイルスだけでなく、身体の抵抗力も高めてくれるので、風邪や感染症の予防におすすめです。
心音では、ティートゥリーや他のアロマオイルをブレンドし、アロマディフューザーを使用し『香り』を
提供しております。
免疫力をつけたい方・抵抗力を高めたい方
↓↓↓
『はり灸コース』やティートゥリーを使用した『メディカルオイルコース』
おすすめします。
|
|
|
